長(zhǎng)期工作緊張導(dǎo)致失眠是否需要吃藥治療，取決于失眠的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間、對(duì)生活的影響以及個(gè)人的身體狀況等。一般來(lái)說(shuō)，可先嘗試非藥物治療，若無(wú)效再考慮藥物治療。同時(shí)，要明確失眠的原因，可能有心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題易引發(fā)失眠。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，如認(rèn)知行為療法來(lái)改善。 2.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境不佳可能導(dǎo)致失眠。需改善睡眠環(huán)境。 3.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度興奮、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)影響睡眠。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等也會(huì)造成失眠。需治療原發(fā)疾病。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能引起失眠。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，對(duì)于因工作緊張導(dǎo)致的失眠，應(yīng)綜合考慮各方面因素。先嘗試調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)，若仍無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。藥物治療需謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)囑。