長期工作緊張導致失眠是否需要吃藥治療，取決于失眠的嚴重程度、持續時間、對生活的影響以及個人的身體狀況等。一般來說，可先嘗試非藥物治療，若無效再考慮藥物治療。同時，要明確失眠的原因，可能有心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題易引發失眠?？赏ㄟ^心理疏導，如認知行為療法來改善。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境不佳可能導致失眠。需改善睡眠環境。 3.生活習慣：睡前過度興奮、飲食不規律、缺乏運動等不良習慣會影響睡眠。要養成規律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等也會造成失眠。需治療原發疾病。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能引起失眠。必要時調整用藥。 總之，對于因工作緊張導致的失眠，應綜合考慮各方面因素。先嘗試調整生活方式和心理狀態，若仍無法改善，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。藥物治療需謹慎，遵循醫囑。