常服褪黑素是否有危險？
2024-12-02 16:00
點擊掃描二維碼更精彩
柯大夫：
我和老公工作壓力都比較大，經常會失眠。經人介紹，買了些褪黑素服用，感覺有些效果。但近來又聽說褪黑素吃多了會影響生育。請問常服褪黑素有危險嗎？
廣東 陳×
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
金國文 副主任醫師
中山醫院腫瘤中心
二級甲等
放療科
-
常服褪黑素是存在一定風險的，可能影響內分泌、睡眠節律、生殖系統、產生依賴性、引發副作用等。 1. 影響內分泌：褪黑素是一種激素，長期大量服用可能導致內分泌紊亂，影響甲狀腺、性腺等激素的分泌。 2. 擾亂睡眠節律：長期依賴外源性褪黑素，自身分泌功能可能減弱，導致睡眠節律失調。 3. 影響生殖系統：對于生育年齡的人群，可能干擾生殖激素平衡，影響生育能力。 4. 產生依賴性：容易形成心理和生理依賴，一旦停用，可能出現更嚴重的失眠。 5. 引發副作用：部分人服用后可能出現頭痛、頭暈、惡心、嗜睡等不適癥狀。 總之，褪黑素不能隨意長期大量服用。如果工作壓力大導致失眠，建議先嘗試調整生活方式，如規律作息、適當運動、放松心情等。必要時可咨詢醫生，選擇更合適的治療方法。
2024-12-03 09:31
-
