足跟痛是一種常見(jiàn)病癥，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊萎縮等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致足底筋膜損傷，引起炎癥。治療可通過(guò)休息、熱敷、按摩，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，可能形成骨刺。輕者可采用物理治療，如沖擊波治療；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度使用跟腱可引發(fā)炎癥。治療包括休息、冰敷、使用支具固定，服用消炎鎮(zhèn)痛藥如塞來(lái)昔布等。 4.跟骨滑囊炎：反復(fù)摩擦或創(chuàng)傷可能導(dǎo)致跟骨滑囊炎。可通過(guò)休息、穿刺抽液、局部注射糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍等治療。 5.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長(zhǎng)，足跟脂肪墊可能萎縮。可穿著舒適的鞋子，使用鞋墊增加緩沖，也可進(jìn)行局部理療。 足跟痛患者應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，選擇合適的鞋子。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。