高三學生臨近高考心不在焉想男女之事咋辦
柯大夫：
我是一名高三學生，臨近高考，我知道自己應該認真學習，但我卻心不在焉，整天想著男歡女愛的事情。其實我在心里一直壓抑著。我擔心自己無力面對即將到來的高考，萬一考試失敗了，我該怎么辦？
廣東 方×
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回答1
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金國文 副主任醫師
中山醫院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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高三學生臨近高考卻心不在焉，總想著男歡女愛，這可能是由于學習壓力、青春期身心變化、缺乏目標規劃、環境影響以及自我控制能力不足等原因導致的。 1. 學習壓力：高考臨近，學業負擔重，心理緊張，可能通過幻想情感來逃避。應合理安排學習時間，制定科學的復習計劃，適當休息放松。 2. 青春期身心變化：處于青春期，對異性產生好奇和好感是正常的，但要正確引導。多參加體育活動，轉移注意力。 3. 缺乏目標規劃：沒有明確的高考目標和未來規劃，容易分心。要明確自己的理想大學和專業，增強學習動力。 4. 環境影響：周圍同學的談論或影視文學作品的影響。應減少接觸這類不良信息，多與積極向上的同學交流。 5. 自我控制能力不足：要培養自我管理能力，通過自我約束和監督，克服雜念。 總之，面對這種情況，學生要認識到這是正常的心理波動，但不能放任自流。要積極調整心態，專注于高考復習，相信自己能夠克服困難，取得好成績。
2024-11-28 16:02
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