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即問即答

哪些食物真正具有抗癌功效？

2024-12-02 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

現在好像大部分食物都被人說的有抗癌功效了，到底那些才是真正有用的？

回答1
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葉志剛主治醫師

深圳市寶安區福永人民醫院

二級甲等

急診科

具有一定抗癌功效的食物包括西蘭花、藍莓、紅薯、綠茶、大蒜等。 1.西蘭花：富含蘿卜硫素等抗氧化物質，能幫助清除體內自由基，降低患癌風險。 2.藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于預防癌癥的發生。 3.紅薯：富含膳食纖維、維生素和礦物質，能促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道停留。 4.綠茶：其中的茶多酚有抗氧化、抗炎和抑制腫瘤細胞生長的作用。 5.大蒜：含有的大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗腫瘤的功效。需要注意的是，這些食物的抗癌作用并非絕對，不能替代正規的癌癥治療。保持均衡飲食和健康的生活方式才是預防癌癥的關鍵。
2024-12-03 01:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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