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            工作中過度關注細節是否是強迫癥表現?

            強迫癥

              柯大夫:

              我做事一向被夸“又快又好”,升職后,我工作更賣力,希望有更好的表現,但事與愿違。近來我常發覺,每天忙得不歇氣,而工作的實質性進展并不大。究其原因,可能與我把太多時間和精力放在一些枝節問題上有關——交代助手或下屬做的事情,總擔心他們做得不夠好,要反復地追問;別人做的報表,我擔心有紕漏,忍不住要仔細核對一遍,甚至還不放心,會反復核對好幾遍。也許,這比一開始就自己做更費神。我想不通,是我太自信,還是太不相信別人,抑或是太苛求完美呢?

              我擔心的是,明知這種習慣和做法不好,卻無法控制自己——如不這么做,會憋得慌,很難受。這是不是強迫癥狀呢?這樣發展下去,我會得強迫癥嗎(聽說強迫癥者有反復洗手、反復檢查門鎖的行為,但我目前沒有)?湖南李×

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              金國文 副主任醫師

              中山醫院腫瘤中心

              二級甲等

              放療科

              工作中過度關注細節不一定就是強迫癥,可能由多種因素導致,如性格特點、工作壓力、焦慮情緒、完美主義傾向、缺乏信任等。 1. 性格特點:有些人天生性格較為謹慎、細致,在工作中容易表現出對細節的高度關注。 2. 工作壓力:當工作任務繁重、時間緊迫時,可能會通過反復檢查等方式來緩解壓力。 3. 焦慮情緒:內心的焦慮可能使人對工作結果產生過度擔憂,從而反復確認細節。 4. 完美主義傾向:追求完美,希望工作毫無瑕疵,導致對細節的過度把控。 5. 缺乏信任:對助手或下屬能力缺乏信心,擔心工作出錯,所以反復核實。 總之,偶爾出現這種情況不必過于緊張,但如果嚴重影響工作和生活,建議及時尋求專業心理醫生的幫助。可以通過自我調節,如合理安排工作、學會信任他人等方式來改善。

              2024-12-05 01:17
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