經常莫名焦慮不安是心理問題嗎？
2024-12-04 10:47
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柯大夫：
有些人似乎從來不會擔心，總懷著一種“車到山前必有路”的心態，而我正好相反，是一個動不動就會擔心和焦慮的人。例如，考試前明明做了詳盡的復習，卻依然擔心考試不及格以致不安、失眠；明明預定了車票，但票未到手，就始終心神不寧；要去某個陌生的地方，別人已清楚告訴我搭乘幾路車，在哪個站下，但我還是擔心會迷路……諸如此類別人不會放在心上的事情，都會令我坐立不安。但是，能說得清因何焦慮還好，有時候，都不知道怎的，就莫名其妙地感到驚惶、憂慮、提心吊膽，覺得不幸和危險隨時都會發生。說不清是為什么，揮之不去，很難受。有時一覺醒來，這種情緒就突然減輕甚至消失了。我是不是有什么心理問題？天津白×
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回答1
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金國文 副主任醫師
中山醫院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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經常莫名感到焦慮不安可能是心理問題，也可能與性格、生活壓力、神經功能、內分泌等有關。常見的有焦慮癥、神經衰弱、甲狀腺功能異常等。 1.性格因素：有些人天生性格敏感、多思，容易對事情過度擔憂，從而產生焦慮情緒。 2.生活壓力：工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，超出自身承受能力，可能引發焦慮。 3.神經功能失調：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常，影響情緒調節。 4.內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，可能導致情緒不穩定、焦慮。 5.心理障礙：焦慮癥患者常表現為無明確原因的過度焦慮，伴有軀體癥狀，如心慌、手抖等。 如果經常莫名焦慮不安，且嚴重影響到生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行專業評估和治療。同時，要學會自我調節，如適當運動、放松訓練等。
2024-12-04 17:58
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