7月8日來例假，本月備孕，何時易受孕，心態緊張咋辦
2024-12-04 16:38
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問題描述:請問我是7月8日來的歷假,我打算這個月要孩子,我想請問一下什么時候最容易受孕呢!我這個人心態不好,容易緊張,所以老公說這樣更不容易受孕,請問有什么辦法嗎?
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回答1
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姚翠嬋
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
門診內科
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受孕成功率受多種因素影響，包括排卵時間、性生活頻率、身體狀況、心理狀態、生活習慣等。 1.排卵時間：對于月經周期規律的女性，排卵通常發生在下次月經來潮前的 14 天左右。如果您的周期是 28 天，那么大約在 7 月 22 日左右排卵，此時受孕幾率較高。 2.性生活頻率：在排卵期前后適當增加性生活頻率，比如每 2 - 3 天一次，可以提高受孕機會。 3.身體狀況：保持良好的身體狀態，避免生病，提前補充葉酸等營養素。 4.心理狀態：緊張焦慮的情緒可能影響受孕，要學會放松，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 5.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，少吃辛辣油膩食物。 備孕期間要綜合考慮各方面因素，保持積極樂觀的心態，相信您會順利受孕。
2024-12-05 10:58
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