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2024-12-02 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

主要是工作問題，工作時間由于俯身時間長，現在休息天天早上背都疼。這該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊桂芳副主任醫師

北京友誼醫院

三級甲等

介入治療

長時間俯身工作后晨起背痛，可能是肌肉勞損、脊椎病變、筋膜炎、不良姿勢、心理因素等所致。 1. 肌肉勞損：長時間俯身使背部肌肉持續緊張，產生勞損，引發疼痛。治療上可通過熱敷、按摩緩解，也可外用扶他林軟膏。 2. 脊椎病變：如脊椎骨質增生、椎間盤突出等，壓迫神經導致疼痛。需進行影像學檢查，輕度的可通過牽引、理療改善，嚴重時可能要手術。 3. 筋膜炎：筋膜長期受刺激發生炎癥。可口服布洛芬止痛，配合針灸治療。 4. 不良姿勢：工作中的不良姿勢加重背部負擔。要注意調整坐姿，加強背部肌肉鍛煉。 5. 心理因素：工作壓力大、焦慮等也可能加重背痛感受。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。總之，出現這種情況應重視，及時調整工作和生活習慣。若疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-03 08:13

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