近期常便秘且小腹陣痛是何原因？
2024-12-04 17:22
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這段時間老是便秘，吃飯還是跟平常一樣，可就是不怎么大便，就是上廁所了，也就上出一點點，小腹還有時陣痛，這是怎么了呀？？？
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回答1
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楊桂芳 副主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
介入治療
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近期經常便秘且伴有小腹陣痛，可能是由飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、精神心理因素等引起。 1. 飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，導致大便干結難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等。可通過補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等來調節腸道菌群。 4. 腸道器質性病變：如腸梗阻、腸道腫瘤等。需要進行腸鏡、腹部 CT 等檢查明確診斷。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，影響腸道神經功能。要注意心理調節，保持良好心態。 如果便秘和小腹陣痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。
2024-12-05 10:27
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