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回答1
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楊桂芳 副主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
介入治療
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香蕉是常見的補鉀水果，不同種類的香蕉在補鉀方面略有差異。常見的如小米蕉、芭蕉、皇帝蕉、粉蕉和普通香蕉等。 1. 小米蕉：果實小巧，口感軟糯，富含鉀元素，能在一定程度上補充人體所需的鉀。 2. 芭蕉：果肉較厚，味道香甜，鉀含量相對豐富，有助于維持人體的鉀平衡。 3. 皇帝蕉：外形小巧，色澤金黃，其鉀含量較為可觀，對補鉀有一定幫助。 4. 粉蕉：口感細膩，甜度適中，含有一定量的鉀，適量食用可補充鉀。 5. 普通香蕉：是最為常見的香蕉品種，鉀含量穩定，是補鉀的不錯選擇。 需要注意的是，雖然香蕉能補鉀，但如果存在嚴重的鉀缺乏，僅依靠吃香蕉可能無法滿足需求，應及時就醫，在醫生的指導下采取更有效的補鉀措施。
2024-12-05 10:29
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