同房時緊張出汗、勃起正常但持續(xù)時間短以及伴侶難以達到高潮，可能與心理因素、生理狀況、性生活技巧、疾病影響及環(huán)境因素等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)通過放松訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)來改善。 2.生理狀況：身體疲勞、體質(zhì)虛弱可能導(dǎo)致性功能不佳。需保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度鍛煉增強體質(zhì)。 3.性生活技巧：缺乏足夠的前戲和溝通，不了解伴侶需求。應(yīng)增加交流，注重前戲，探索適合雙方的方式。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能引起。需及時就醫(yī)檢查，明確病因后進行治療。可使用的藥物如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5.環(huán)境因素：嘈雜、不舒適的環(huán)境會干擾性生活。營造溫馨、安靜、私密的環(huán)境有助于提高性生活質(zhì)量。 總之，要改善這種情況，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)措施。必要時應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。