月經(jīng)量少持續(xù)半年未改善，可能與情緒變化、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、生活方式等有關(guān)。 1. 情緒變化：長(zhǎng)期的精神壓力和不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素分泌失衡，影響月經(jīng)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為氣血不足可影響月經(jīng)。除了服用中藥調(diào)理，日常可多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，均可能導(dǎo)致月經(jīng)異常。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能檢查等，明確病因后對(duì)癥治療。 4. 婦科疾病：子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連等婦科疾病也會(huì)引起月經(jīng)量少。可通過婦科超聲等檢查確診，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。 5. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、節(jié)食等不良生活方式也會(huì)影響月經(jīng)。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。 月經(jīng)量少的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。