12 歲孩子挑食致個子不高，如何解決？
我的兒子現(xiàn)在12歲了，個子不是很高，吃飯不行，這不吃那不吃，也不吃菜，現(xiàn)在正式長個子時，這可怎么辦？會不會影響他的發(fā)育，我該怎么辦，該給他不些什么東西？
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回答1
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楊桂芳 副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級甲等
介入治療
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12 歲孩子挑食、個子不高，可能與飲食習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、消化問題、運動不足、睡眠不佳等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣：孩子挑食可能是對食物的口感、外觀不喜歡。家長可嘗試變換烹飪方式，將食物做得更美觀、可口，增加孩子的食欲。 2. 營養(yǎng)缺乏：挑食易導(dǎo)致鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)攝入不足。可適當(dāng)補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，補充蛋白質(zhì)可選擇牛奶、雞蛋等，還可補充復(fù)合維生素片。 3. 消化問題：消化不良也會影響食欲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、乳酸菌素片等，促進(jìn)消化。 4. 運動不足：缺乏運動不利于骨骼發(fā)育和能量消耗。鼓勵孩子多參加戶外活動，如打籃球、跳繩等。 5. 睡眠不佳：睡眠不好會影響生長激素分泌。保證孩子每天充足且高質(zhì)量的睡眠，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 總之，孩子挑食個子不高需要綜合調(diào)理。家長要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-02 20:00
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什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運動，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
