40 歲腰椎膨出，工作無法長期靜養咋解決？
2024-12-04 18:23
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柯大夫你好，我今年40歲了，年輕時患有腰肌勞損，因為不是很嚴重，我也不是很在意，現在發展到我咳嗽時都要彎腰，坐久了更是痛苦，尤其乘坐公交車，起立下車時非常痛疼。到醫院檢查大夫說是腰椎膨出，要我靜養，可我的工作又不允許我長期靜養，請問：柯大夫，有什么解決方法嗎？
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回答1
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楊桂芳 副主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
介入治療
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腰椎膨出是常見的脊柱疾病，多由長期勞損、退變等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、改變生活習慣和手術治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫囑。 3.運動康復：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 4.改變生活習慣：避免久坐、久站，選擇合適的床墊和座椅，注意腰部保暖。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，但手術有一定風險。 總之，腰椎膨出的治療需要綜合考慮，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在醫生的指導下進行。
2024-12-05 10:14
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