近期勃起困難但有性欲,性生活該如何進(jìn)行及注意事項(xiàng)
由于最近不能常常勃起,但還有性的欲望,該怎么去過(guò)性生活,注意些什么。
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回答1
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張艷玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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勃起困難但有性欲時(shí)進(jìn)行性生活,需考慮心理、生理、生活習(xí)慣、伴侶配合、疾病等多方面因素。 1.心理:保持放松心態(tài),避免焦慮和緊張,可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力。 2.生理:規(guī)律作息,保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),如慢跑、游泳等。 3.生活習(xí)慣:戒煙限酒,減少熬夜,避免過(guò)度勞累。 4.伴侶配合:與伴侶充分溝通,增加前戲時(shí)間,給予彼此理解和支持。 5.疾?。喝舨饐?wèn)題持續(xù),可能是疾病導(dǎo)致,如糖尿病、心血管疾病等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 6.藥物治療:必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如*、他達(dá)拉非、伐地那非等,但需遵醫(yī)囑。 總之,遇到勃起困難不要過(guò)于焦慮,積極調(diào)整生活方式,必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助,以改善性生活質(zhì)量。
2024-12-04 17:10
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