打籃球扭腰后疼痛不敢使勁，如何治療？
2024-09-22 10:50
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請問大夫我前幾天打籃球把腰扭了 現在彎腰起床腰都不敢使勁 有時會隱隱的痛 該怎么治療才會好起來呢 會不會造成腰間盤突出啊
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回答1
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張艷玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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打籃球扭腰后疼痛不敢使勁，可能是腰部肌肉拉傷、韌帶損傷、小關節紊亂、腰椎間盤突出等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.休息：扭傷后應立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔。 2.物理治療：可進行熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 4.康復訓練：在疼痛緩解后，進行腰部的伸展、扭轉等輕度運動，增強腰部肌肉力量。 5.佩戴護具：必要時佩戴腰圍，提供腰部支撐。 腰部扭傷后要及時治療和休息，多數情況下經過合理治療可以逐漸恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取更針對性的治療措施。
2024-09-22 15:07
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