打籃球扭腰后疼痛不敢用力怎么治療？
2025-03-18 17:52
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我前兩天打籃球把腰扭了 現在起床和彎腰的時候都不敢怎么使勁 腰會痛 請問大夫怎么治療才能好起來呢？ 會不會引起腰間盤突出啊？好了以后還能打籃球嗎？
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回答1
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楊桂芳 副主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
介入治療
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打籃球扭腰后疼痛不敢用力，可通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、就醫檢查等方式處理。 1. 休息：扭腰后應立即停止運動，避免腰部進一步損傷，盡量臥床休息，減少腰部活動。 2. 冷敷熱敷：在扭傷后的 48 小時內，可進行冷敷，收縮血管，減輕疼痛和腫脹；48 小時后，可改為熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用活血化瘀的中成膏藥，如活血止痛膏、云南白藥膏等。 4. 物理治療：如按摩、推拿、針灸、理療等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 5. 就醫檢查：若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行 X 光、CT 等檢查，排除腰椎骨折、腰椎間盤突出等疾病。 打籃球扭腰后疼痛不敢用力，可先采取休息、冷敷熱敷等措施緩解癥狀，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-03-19 09:48
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