54 歲女性大笑、打噴嚏時(shí)尿失禁，平時(shí)尿頻尿急，檢查正常可能是膀胱松弛所致。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.盆底肌訓(xùn)練：通過(guò)重復(fù)縮放盆底肌肉群，增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善尿失禁癥狀。可每天進(jìn)行多次，每次持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒。 2.藥物治療：如鹽酸米多君、酒石酸托特羅定片、米拉貝隆等，有助于緩解尿失禁和尿頻尿急。但使用藥物可能有副作用，如口干、便秘等。 3.中醫(yī)治療：采用針灸、中藥調(diào)理等方法，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能。 4.生活方式調(diào)整：控制體重，避免過(guò)度肥胖增加腹部壓力；減少咖啡因和酒精攝入；定時(shí)排尿，不要憋尿。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的膀胱松弛，經(jīng)保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)，如尿道中段懸吊術(shù)等。 總之，膀胱松弛導(dǎo)致的尿失禁和尿頻尿急需要綜合治療。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并堅(jiān)持治療和調(diào)整生活方式，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。