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20 歲孕婦貧血應怎樣補血

2024-12-02 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問題：

20歲孕婦有貧血現象，請問應如何進行補血？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁美中副主任醫師

連云港市第二人民醫院西院區

三級

心電學科

20 歲孕婦貧血，可通過飲食調整、補充鐵劑、補充維生素、適當運動、保證休息等方式來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。鐵能促進血紅蛋白合成，蛋白質是身體的重要組成部分，維生素 C 有助于鐵的吸收。 2. 補充鐵劑：常見的有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。但使用鐵劑可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 3. 補充維生素：尤其是維生素 B12 和葉酸。維生素 B12 主要存在于肉類、蛋類中，葉酸在綠葉蔬菜中含量豐富。 4. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，可增強體質，促進血液循環，但要避免劇烈運動。 5. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和胎兒發育，減少疲勞引起的貧血加重。孕婦貧血需要重視，通過多種方式綜合調理。同時，要定期產檢，監測血常規，以便及時調整補血方案。
2024-12-02 18:57

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