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回答1
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高秀榮 主任醫師
北京市順義區醫院
三級
呼吸內科
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41 歲女性出現陰道壁前壁脫垂,在日常生活中要注意多方面,包括避免重體力勞動、保持良好的排便習慣、進行適當鍛煉、注意個人衛生、定期復查等。 1. 避免重體力勞動:不要搬抬重物,減少增加腹壓的動作,如長期站立、下蹲等,以防加重脫垂。 2. 保持良好排便習慣:多吃蔬菜水果,多喝水,預防便秘。避免用力排便,必要時使用開塞露等輔助排便。 3. 適當鍛煉:可進行盆底肌訓練,如凱格爾運動,增強盆底肌肉力量。 4. 注意個人衛生:每天清洗外陰,勤換內褲,預防感染。 5. 定期復查:按照醫生建議的時間定期復查,了解脫垂情況是否有變化。 總之,陰道壁前壁脫垂雖然常見,但通過日常生活中的注意和保養,可以在一定程度上減輕癥狀,延緩病情發展。若脫垂嚴重,應及時就醫治療。
2024-12-05 00:45
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