您的癥狀可能與咽喉炎有關，這是一種常見的耳鼻喉科疾病，通常由病毒或細菌感染引起。此外，過度用嗓、干燥環境、吸煙等因素也可能導致咽喉不適。針對您的情況，建議采取以下綜合治療措施：
1. 生活調整：保持室內濕度，避免干燥刺激；多喝水，保持咽喉濕潤；減少用嗓，避免說話過多。
2. 飲食調理：選擇清淡易消化的食物，避免辛辣、油膩、熱性食物刺激咽喉。
3. 藥物治療：可選用含片或噴霧來緩解癥狀，例如含服復方甘草片或使用金嗓子喉片等，具有鎮咳、消炎作用的中成藥。
4. 物理療法：超聲霧化治療有助于局部消炎、舒緩疼痛，可在專業指導下進行。
5. 必要時就醫：如果癥狀持續不減或者加重，應及時就診，醫生可能會根據需要開具抗生素或其他針對性藥物。
請注意休息，避免疲勞，保持良好的生活習慣。在使用任何藥物之前，務必遵醫囑，不可自行判斷和用藥。如果癥狀持續，建議及時前往耳鼻咽喉科就診，以便得到專業的評估和治療。祝早日康復！

你好，你描述的情況考慮是由于咽喉炎引起的癥狀，注意耳鼻喉科進行檢查確診后對癥治療。