19 歲女性想知道自己有無排卵，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、觀察宮頸黏液、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測、激素測定等方法。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 2.觀察宮頸黏液：排卵前宮頸黏液稀薄、量多，排卵后變稠、量少。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素水平，出現(xiàn)陽性提示即將排卵。 4.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡發(fā)育和排卵情況，是較準(zhǔn)確的方法。 5.激素測定：如測定孕酮水平，排卵后孕酮會升高。 以上方法各有特點，女性可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。如果對排卵情況存在疑慮或異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)醫(yī)生。

19 歲女性判斷自身有無排卵，可從基礎(chǔ)體溫變化、月經(jīng)周期規(guī)律、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測等方面進(jìn)行。 1.基礎(chǔ)體溫變化：每天清晨醒來未活動時測量體溫并記錄，排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 2.月經(jīng)周期規(guī)律：正常月經(jīng)周期約 28 - 30 天，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前 14 天左右。 3.宮頸黏液性狀：排卵前宮頸黏液稀薄、透明、拉絲度長；排卵后變得黏稠、渾濁。 4.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵。 5.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育和排出情況，是較為準(zhǔn)確的方法。 以上方法各有特點，女性可結(jié)合自身情況選擇合適的方法來判斷是否排卵。如對排卵情況存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科咨詢專業(yè)醫(yī)生。