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回答1
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劉家寶 副主任醫師
石家莊市第一醫院
三級甲等
胸外科
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有助于提高精子質量的食物有很多，如富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含鋅元素的食物、富含精氨酸的食物、富含硒元素的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是精子生成的重要營養物質。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都富含優質蛋白質，能促進精子的生成和發育。 2.富含維生素的食物：維生素對精子的生成和活力有重要作用。例如，新鮮的蔬菜和水果中富含維生素 C、維生素 E 等，有助于提高精子的抗氧化能力。 3.富含鋅元素的食物：鋅是維持精子活力和生殖功能的重要元素。常見的含鋅食物有牡蠣、蝦、動物肝臟等。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子的生成和運動。海參、鱔魚、泥鰍等食物富含精氨酸。 5.富含硒元素的食物：硒能增強精子的活力和抗氧化能力。堅果、谷物、海鮮等食物中含有一定量的硒。 合理飲食對于提高精子質量至關重要，但如果精子質量存在嚴重問題，還需及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-22 17:09
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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