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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王俊田 副主任醫師
山西省腫瘤醫院
三級甲等
普通外科
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孕婦在選擇飲料時需要謹慎，以下幾種相對安全：白開水、鮮榨果汁、酸奶、豆漿、蔬菜汁等。 1. 白開水：是孕婦最理想的飲品，能補充水分，促進新陳代謝，且無任何添加劑。 2. 鮮榨果汁：富含維生素和礦物質，如橙子汁、蘋果汁等，但要注意控制糖分攝入。 3. 酸奶：含有蛋白質、鈣和益生菌，有助于調節腸道菌群，增強免疫力。 4. 豆漿：富含植物蛋白和大豆異黃酮，對孕婦和胎兒有益。 5. 蔬菜汁：如胡蘿卜汁、黃瓜汁，能提供維生素和膳食纖維。 孕婦在選擇飲料時，要以健康、營養、安全為原則，避免飲用含有咖啡因、酒精、大量添加劑和糖分過高的飲料。同時，飲用任何飲料都應適量，以保證自身和胎兒的健康。
2024-12-03 08:48
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