中醫認為腎虛分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。其癥狀表現不同，包括畏寒、五心煩熱、氣短自汗等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.腎陽虛：有畏寒、肢冷、小便清長、性欲減退等癥狀，舌淡苔白、脈沉遲。
2.腎陰虛：表現為五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥等，舌紅少苔、脈細數。
3.腎氣虛：常見氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多等，舌苔淡白、脈細弱。
4.腎陰陽兩虛：會有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠等，舌紅無苔或舌淡苔白、脈細數或沉遲。
腎虛類型多樣，癥狀各異。若有相關癥狀，應及時就醫，由專業醫生診斷并指導治療。

腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。