子宮下垂，醫學上稱為子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降。其發生通常與以下幾個因素有關：
子宮下垂多與盆底肌肉支持功能減弱有關，主要因素包括：
1.分娩損傷：多次分娩或巨大胎兒的出生可能導致盆底肌肉和韌帶的過度伸展，削弱其支撐力。
2.腹壓增加：長期咳嗽、便秘、舉重或肥胖等引起持續腹壓增加，可促使子宮下垂。
3.肌肉衰老：隨著年齡增長，盆底肌肉和組織的彈性減弱，失去對子宮的有效支撐。
4.激素變化：雌激素水平下降，影響盆底組織的彈性和強度，增加子宮脫垂的風險。
5.其他因素：包括遺傳、慢性疾病如慢性肺部疾病導致的長期腹壓增加，以及神經損傷等。
預防子宮下垂的關鍵在于維護盆底肌肉健康，如產后進行適當的盆底康復訓練，保持健康的生活方式，避免過度勞累。如有癥狀出現，應及時就醫，接受專業評估和治療。定期體檢也有助于早期發現并處理此類問題。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。

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