經常感冒伴隨頭暈，可能與免疫系統功能低下、營養不良、缺鐵性貧血、慢性鼻竇炎或睡眠質量不佳有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.免疫系統功能低下：頻繁感冒常提示免疫系統反應不足，導致病毒輕易侵入。增強免疫力，如適量補充維生素C和鋅，有助于改善。
2.營養不良：缺乏足夠的營養素，尤其是蛋白質、維生素和礦物質，會削弱身體抵抗感染的能力。均衡飲食，攝入充足的新鮮蔬菜和水果至關重要。
3.缺鐵性貧血：鐵元素對維持正常的免疫功能和能量水平至關重要。缺鐵可能導致疲勞和抵抗力下降，增加感冒頻率。
4.慢性鼻竇炎：長期存在的鼻竇炎癥可使呼吸道更容易受到病毒攻擊，引起反復感冒。定期清潔鼻腔，必要時接受治療以控制炎癥。
5.睡眠質量不佳：充足的高質量睡眠對于維持免疫系統的正常運作極其重要。改善睡眠環境，建立規律的作息習慣，有助于提升睡眠質量。
面對頻繁感冒和頭暈的癥狀，除了上述措施，還應考慮定期體檢，及時發現并治療潛在的健康問題。在調整生活方式的同時，若癥狀持續，建議尋求專業醫生的指導，以制定個性化的治療計劃。

你好,這個抵抗力弱的情況,需要看看有沒有鼻炎,扁桃體炎,慢支的情況,另外檢查看看,排除一下心臟病,貧血和微量元素缺乏的情況,總之需要結合臨床癥狀到醫院檢查看看,明確診斷后進行治療比較好