膝蓋經常疼可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等。如果疼痛持續或加重，應及時就醫檢查。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運動損傷：過度運動或不正確的運動姿勢可能導致膝蓋韌帶、肌肉拉傷，引起疼痛。需注意休息，避免劇烈運動。
2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。會有關節腫脹、僵硬，遇冷加重。可通過藥物、物理治療緩解。
3.半月板損傷：多由扭轉外力引起，常有彈響、交鎖等癥狀。嚴重時需手術治療。
4.滑膜炎：因創傷、感染等所致，有腫脹、疼痛。治療包括休息、藥物抗炎等。
5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，上下樓梯時疼痛明顯。可補充營養軟骨的藥物。
6.其他：如痛風性關節炎、腫瘤等，較為少見。
總之，膝蓋經常疼的原因多樣，明確病因后進行針對性治療很重要。平時要注意保護膝蓋，避免受傷和過度勞累。

您好，膝關節比較復雜，除了骨頭還是周圍的韌帶和半月板，半月板損傷典型癥狀就是活動時嘎嘣響聲，半月板損傷一般是很難恢復，建議及時去醫院骨科就診，做膝關節磁共振檢測即可確診半月板是否損傷，半月板損傷的話需要手術修補縫合，反復疼痛不處理的話后期容易引起創傷性關節炎。