內外踝關節骨折術后兩個月，要想盡快恢復行走功能且避免跛行，需綜合考慮康復訓練、飲食營養、藥物治療、定期復查以及日常注意事項等。 1.康復訓練：在醫生指導下進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練，如屈伸踝關節、踮腳尖等。 2.飲食營養：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、蛋黃等，促進骨骼愈合。 3.藥物治療：可遵醫囑使用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片；維生素 D 制劑，如骨化三醇軟膠囊；雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉片等，改善骨質疏松。 4.定期復查：通過 X 線等檢查了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 5.日常注意事項：避免過早負重行走，注意保暖，保持良好的心態。 總之，內外踝關節骨折術后的恢復需要患者耐心配合治療和康復，遵循醫生的建議，逐步恢復行走功能，減少跛行的發生。

盡快進行康復訓練吧,關節部位骨折后創傷性關節炎的發生率非常高,以后踝關節的疼痛很煩人.

內外踝骨折術后兩個月，要盡快恢復行走功能且避免跛行，需綜合多方面因素，如康復訓練、飲食調整、藥物治療、定期復查、注意休息等。 1.康復訓練：在醫生指導下進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，如屈伸踝關節、踮腳尖等。 2.飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、蛋黃等。 3.藥物治療：可遵醫囑服用抗骨質疏松藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、骨化三醇等。 4.定期復查：通過 X 線等檢查了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 5.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累和過早負重行走。 總之，內外踝骨折術后的恢復需要患者耐心配合治療和康復，遵循醫生建議，逐步恢復行走功能，減少跛行風險。