47 歲男性經常感到疲勞，在上午 9 - 10 點和晚上 8 - 10 點沒事做時很想睡覺，可能是由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠質量差：如果睡眠環境不佳、作息不規律或存在心理壓力，可能導致睡眠質量差，從而引起白天易疲勞、困倦。改善睡眠環境，保持規律作息，適當進行心理調適有助于緩解。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，會使人感到疲勞和困倦。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等治療。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量不足。常用藥物如左甲狀腺素鈉片。 4. 心腦血管疾?。喝缒X供血不足、冠心病等，影響血液循環和氧氣供應。需要根據具體病情，使用改善循環、抗血小板聚集等藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統等有關。治療以調整生活方式、心理治療為主。 總之，出現這種情況需要重視，建議到正規醫院進行全面檢查，明確原因后進行針對性治療。