25 歲男性辦公室工作常腰酸背痛，可能是久坐姿勢不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、強直性脊柱炎等原因所致。 1. 久坐姿勢不良：長時間保持一個姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生疲勞和酸痛。應(yīng)定時起身活動，伸展腰部。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉反復(fù)牽拉損傷，導(dǎo)致無菌性炎癥。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能出現(xiàn)腰酸背痛。需進行超聲、尿液檢查等明確，根據(jù)病情采取相應(yīng)治療，如排石、抗感染等。 5. 強直性脊柱炎：多有家族史，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、僵硬。早期診斷、規(guī)范治療很重要，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 總之，25 歲男性經(jīng)常腰酸背痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。