脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。治療脂肪肝需綜合考慮，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、控制體重、藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適當運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過上述方法，將體重控制在正常范圍內。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物，但需注意遵醫囑。 總之，脂肪肝的治療需要患者長期堅持健康的生活方式，必要時配合藥物治療。同時，應定期復查，監測病情變化。

脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。治療方法包括調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療及定期復查等。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等藥物，但需遵醫囑。 5.定期復查：每半年至一年復查一次 B 超、肝功能等，監測病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和毅力，長期堅持健康的生活方式，才能有效控制病情。