產后乳房變小較為常見，受激素變化、哺乳、營養、護理、個人體質等影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.激素變化：產后體內激素水平改變，影響乳房大小。
2.哺乳因素：長期哺乳可能導致乳房組織變化。
3.營養狀況：營養不足會使乳房脂肪減少。
4.護理不當：未正確穿戴內衣等影響乳房形態。
5.個人體質：部分人天生乳房組織易萎縮。
產后乳房變小一般無需過度緊張，可先觀察。若有不適，應及時到正規醫院檢查治療。

產后采用一些正確的保養方法，就能讓乳房保持健美。比如：
1.健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產后若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。
2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
3.喂奶姿勢正確。哺乳時，應兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。
4.經常按摩。
將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給

你好，可以采取按摩乳房，一般乳房不會變小，等到乳汁分泌的時候，乳房會增大的，不要擔心。