20歲男性轉氨酶老是偏高，可通過改善生活方式、針對病因治療、合理使用保肝降酶藥物、定期復查、保持良好心態等方式穩定。 1. 改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累；戒酒，減少酒精對肝臟的損害；均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免高油高脂食物。 2. 針對病因治療：若因病毒性肝炎導致，可使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等抗病毒藥物；若是脂肪肝引起，需控制體重，增加運動量。 3. 合理使用保肝降酶藥物：可選用復方甘草酸苷、水飛薊賓、雙環醇等藥物，遵醫囑使用。 4. 定期復查：定期檢測肝功能，了解轉氨酶變化情況，以便及時調整治療方案。 5. 保持良好心態：避免長期焦慮、緊張等不良情緒，良好的心態有助于肝臟健康。 20歲男性轉氨酶老是偏高，需從多方面進行干預。改善生活方式是基礎，針對病因治療是關鍵，合理用藥可輔助穩定轉氨酶，定期復查能監測病情，保持良好心態也很重要。若轉氨酶持續異常，應及時到正規醫院就診。

20 歲男性轉氨酶反復偏高，可能與不良生活習慣、肝臟疾病、藥物影響、自身免疫性疾病、感染等因素有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、飲食油膩等都可能導致轉氨酶升高。應調整作息，保證充足睡眠，避免勞累，戒酒，清淡飲食。 2. 肝臟疾病：如病毒性肝炎（乙肝、丙肝等）、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。需要進一步檢查明確病因，如進行病毒學檢測、肝臟超聲等，針對病因治療。 3. 藥物影響：某些藥物如抗結核藥、降脂藥、抗生素等可能損傷肝細胞。應在醫生指導下調整用藥。 4. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎，需通過免疫相關檢查確診，使用免疫抑制劑治療。 5. 感染：如細菌、病毒感染引起的肝損傷。積極抗感染治療，同時監測肝功能。 總之，轉氨酶反復偏高需要重視，及時就醫，完善相關檢查，明確病因后采取針對性治療措施。同時要注意保持良好的生活習慣，有助于肝功能的恢復。