腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、藥物副作用、腸道疾病等引起。要控制腹瀉，需從調整飲食、對癥治療、補充水分和電解質、使用止瀉藥物、明確病因等方面入手。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 對癥治療：如果是腸道感染，需根據感染類型使用抗生素，如諾氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等；如果是腸道菌群失調，可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 補充水分和電解質：防止脫水和電解質紊亂，可口服補液鹽。 4. 使用止瀉藥物：如蒙脫石散、洛哌丁胺等，但應在醫生指導下使用。 5. 明確病因：必要時進行糞便常規、腸鏡等檢查，以確定腹瀉的具體原因。 總之，對于持續腹瀉的情況，需要綜合采取多種措施，并及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，在治療過程中要注意休息，保持良好的心態。