18 歲男性因特殊經歷驚嚇后出現長期失眠，可能與心理因素、神經調節失衡、生活習慣、環境影響等有關。治療上需綜合考慮，包括心理疏導、藥物治療、調整生活方式等。 1.心理因素：驚嚇導致心理壓力增大，產生焦慮、恐懼等不良情緒，影響睡眠。可通過心理咨詢、認知行為療法等緩解。 2.神經調節失衡：驚嚇可能擾亂神經系統的正常功能，導致植物神經紊亂或神經衰弱。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3.生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備等不良習慣會加重失眠。應保持規律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子產品。 4.環境影響：居住環境嘈雜、不舒適也不利于睡眠。要創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 5.藥物治療：在醫生指導下，可選用鎮靜催眠藥，如佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，但需遵醫囑用藥。 長期失眠對身心健康影響較大，患者應積極面對，采取綜合治療措施，并定期復診評估治療效果。同時要保持樂觀心態，相信能夠逐漸改善睡眠狀況。