懷孕前補充葉酸對胎兒發育有益。善存雖含葉酸，但成分復雜。選擇哪種及服用時長，需綜合考慮個人情況、葉酸含量、營養均衡、藥物相互作用及醫生建議等。 1.個人情況：每個人的身體狀況不同，如既往病史、飲食習慣等。有慢性疾病者，需評估身體對葉酸的需求。 2.葉酸含量：善存中的葉酸含量可能不足孕期所需，單純葉酸制劑含量更明確。 3.營養均衡：若飲食豐富均衡，善存能補充多種維生素；若飲食單一，單純葉酸可能更適合。 4.藥物相互作用：善存與其他藥物可能存在相互作用，影響吸收和效果。 5.醫生建議：醫生會根據個體情況，給出專業的服用建議和時長。 總之，懷孕前補充葉酸至關重要，但選擇善存還是單純葉酸，以及服用時長，應咨詢醫生，以確保胎兒健康發育。

你好！葉酸不僅可以補充葉酸，其中也能補充很多維生素！

你好這位朋友，葉酸在懷孕前口服是預防胎兒畸形的。

懷孕前補充葉酸對胎兒發育有益。善存雖含葉酸，但成分復雜。一般建議孕前 3 個月開始補充葉酸，至孕早期結束。補充方式和時長需綜合考慮，包括個人飲食、體質、既往病史等。 1. 飲食因素：若日常飲食中富含葉酸的食物攝入充足，如綠葉蔬菜、豆類等，補充葉酸的量可適當調整。 2. 體質差異：不同體質對葉酸的吸收和利用能力不同。部分人可能需要增加葉酸補充量。 3. 既往病史：如有過神經管畸形胎兒生育史，葉酸補充量和時長可能需增加。 4. 善存成分：善存含有多種維生素和礦物質，但其葉酸含量可能不足以滿足孕期需求。 5. 葉酸劑型：常見的葉酸劑型有 0.4 毫克和 5 毫克，應根據具體情況選擇。 總之，懷孕前補充葉酸至關重要，具體選擇善存還是單純的葉酸制劑，以及補充時長，建議咨詢醫生，結合自身情況制定個性化方案。