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2024-12-04 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

年齡:48 性別:女主要癥狀:你好柯大夫，我媽量血壓檢查是血壓高，我注意什么啊，怎能樣治療

回答1
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徐志雄副主任醫師

黃巖中醫院

二級甲等

中西醫結合

48 歲女性被診斷為高血壓，需要注意生活方式、定期監測、情緒管理、合理飲食、適當運動等。同時，治療方法包括藥物治療和非藥物治療。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少對血管的刺激。 2. 定期監測：每天定時測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 3. 情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態平和。 4. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。控制脂肪和膽固醇的攝入。 5. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 6. 藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需在醫生指導下使用。高血壓是一種常見的慢性病，患者需要長期管理。通過上述綜合措施，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-12-04 12:44

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