11 個月幼兒挑食，怎樣營養(yǎng)搭配好
2024-12-04 16:51
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年齡:1 性別:男 主要癥狀:病情描述:11個月的幼兒挑食,不吃雞蛋. 你想解決什么問題：怎樣使幼兒的營養(yǎng)搭配才好
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張效明 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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11 個月幼兒挑食，要做到營養(yǎng)搭配好，需從食物種類、烹飪方式、就餐環(huán)境、飲食習(xí)慣、補(bǔ)充劑使用等方面考慮。 1.食物種類：豐富食材，除常見的谷物、蔬菜、水果，還可適當(dāng)增加魚肉、蝦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。 2.烹飪方式：盡量采用蒸煮，保持食物原味，避免油膩和辛辣。 3.就餐環(huán)境：營造安靜、舒適、整潔的就餐氛圍，減少干擾。 4.飲食習(xí)慣：固定就餐時間和地點(diǎn)，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。 5.補(bǔ)充劑使用：在醫(yī)生建議下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D、鈣等。 總之，11 個月幼兒的營養(yǎng)搭配需要家長耐心和細(xì)心，根據(jù)孩子的特點(diǎn)和需求，逐步調(diào)整飲食，以保證其健康成長。
2024-12-05 11:36
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