小孩一歲還沒長牙且缺鈣，可通過飲食調整、補充鈣劑、適當曬太陽、增加運動量、保證充足睡眠等來改善。 1.飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、海鮮（蝦、魚）等。 2.補充鈣劑：可選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。但需在醫生指導下使用。 3.適當曬太陽：促進維生素 D 的合成，有助于鈣的吸收。 4.增加運動量：刺激骨骼發育，利于長牙和鈣的利用。 5.保證充足睡眠：讓身體有足夠的休息和恢復時間，利于生長激素分泌，促進鈣的吸收和利用。 總之，孩子缺鈣需要綜合調理，家長要耐心并持續關注孩子的情況。若補鈣一段時間后仍無改善，應及時復診，進一步查找原因。

一歲小孩缺鈣未長牙，可通過飲食調整、補充鈣劑、適當曬太陽、增加運動量、定期檢查等方式補鈣。 1.飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、油菜）等。 2.補充鈣劑：可選用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等，需遵醫囑。 3.適當曬太陽：有助于皮膚合成維生素 D，促進鈣吸收。 4.增加運動量：促進骨骼發育，利于鈣的沉積。 5.定期檢查：監測血鈣水平，了解補鈣效果。 總之，小孩補鈣需要綜合多種方法，家長要耐心堅持，并密切關注孩子的生長發育情況。如有異常，及時就醫。