預產期一般是根據末次月經的時間來推算的。對于末次月經為 11 月 5 號的女性，預產期大約在次年 8 月 12 號。推算預產期的方法有多種，如末次月經日期法、超聲檢查法等。 1. 末次月經日期法：從末次月經的第一天起，月份減 3 或加 9，日期加 7。按照這個方法，11 月減 3 為 8 月，5 號加 7 為 12 號，所以預產期大約在次年 8 月 12 號。 2. 超聲檢查法：在懷孕早期通過超聲測量孕囊大小、胎芽長度等，可以更準確地估算預產期。 3. 個體差異影響：實際分娩日期可能會提前或推遲，與孕婦的體質、孕期營養、胎兒發育情況等有關。 4. 注意事項：孕期要按時產檢，密切關注胎兒的發育情況和自身身體變化。 5. 臨產征兆：臨近預產期，若出現規律宮縮、見紅、破水等癥狀，應及時就醫待產。 總之，預產期只是一個大致的估計，孕婦要做好孕期保健，為順利分娩做好準備。

一般說來，懷孕需要二百八十天，醫學上把二十八天算做了一個產科月，懷孕四十周，即為十個產科月（故又稱“十月懷胎”）。計算預產期是人最末一次月經來潮的第一天算起，月份數加九或減三，日期數加七。如果準媽加十五即為農歷的預產期。預產期的計算僅是一種大致的估計。根據產婦的實際情況來看，前后可能相差七天左右。如果平時月經，周期短，不足一個月，臨產的日子多半在預產期前；若平時月經周期長，在四十天左右，臨產的日子多半在預產期后