37 歲男性每次做愛 2-3 分鐘，如何延長？
2024-11-28 15:24
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年齡:37 性別:男 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題：每次做愛只有2.3分鐘，怎么能延長做愛時間？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉崇訓
阜陽市第二人民醫院
三級甲等
兒科
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延長性生活時間可從心理調節、身體鍛煉、改善習慣、局部治療、藥物治療等方面著手。 1.心理調節：性生活時避免緊張焦慮，保持放松心態，增強自信心。 2.身體鍛煉：堅持進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質，有助于提高性能力。 3.改善習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少對性能力的不良影響。 4.局部治療：使用延時噴劑或避孕套等，降低龜頭敏感度。 5.藥物治療：如鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 性生活時間長短受多種因素影響，若自行調整效果不佳，應及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。
2024-11-29 06:08
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