41 歲男性，血壓 160/110mmHg 約三年，飲食及用藥？
2024-12-02 15:50
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年齡:41 性別:男 主要癥狀:病情描述:上壓160，下壓110，大約有三年。 你想解決什么問題：平常飲食注意什么？吃什么藥？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢立康 副主任醫師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內一科
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高血壓患者的飲食和用藥需要綜合考慮多方面因素，包括飲食結構、生活習慣、病情嚴重程度、個體差異、藥物副作用等。 1. 飲食結構：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃動物內臟和油炸食品；適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等；主食粗細搭配，增加全谷物的比例。 2. 生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘；保持心態平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 3. 病情嚴重程度：如果合并有糖尿病、心腦血管疾病等，血壓控制目標應更嚴格，可能需要聯合用藥。 4. 個體差異：不同患者對藥物的反應不同，醫生會根據患者的具體情況選擇合適的藥物。 5. 藥物副作用：常見的降壓藥物如硝苯地平、氨氯地平可能會引起頭痛、水腫；貝那普利、依那普利可能會引起干咳等，用藥期間需密切觀察。 總之，高血壓患者應在醫生的指導下進行規范的治療和管理，定期監測血壓，調整飲食和生活方式，以控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-12-03 02:57
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