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回答1
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王立峰 醫師
清遠男科醫院
生殖感染
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22 歲男性若想解決健康問題，可能涉及生活習慣、心理狀態、常見疾病、運動鍛煉、飲食營養等方面。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。 2.心理狀態：保持良好心態，避免長期焦慮、抑郁，可通過適當的放松方式如冥想、散步等來調節。 3.常見疾病：需留意感冒、腸胃炎等常見疾病，注意預防和及時治療。 4.運動鍛煉：適量進行有氧運動，如跑步、游泳，增強心肺功能和免疫力。 5.飲食營養：均衡飲食，多攝入蔬菜水果，保證蛋白質、碳水化合物等的合理攝入。 總之，22 歲男性關注自身健康，應從多方面入手，養成良好的生活方式，如有不適及時就醫。
2024-09-22 12:56
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回答2
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張效明 副主任醫師
蚌埠醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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勃起功能障礙，為男性性功能障礙的一種，俗稱稱陽痿，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅， 由于陰莖勃起功能障礙致病因素較為復雜，雖然勃起功能障礙治療方法很多，但效果仍不夠理想。避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時間，以保證性中樞和性器官得以調節和休息，有利于意志的調節和疾病的康復。
2024-09-23 06:06
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