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回答1
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李廣林 副主任醫師
常熟市第二人民醫院
三級乙等
泌尿外科
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兒童血鉛過高可通過飲食調理來促進排鉛，如攝入富含蛋白質、鈣、鐵、維生素 C 和膳食纖維的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質能與鉛結合成不溶性化合物，減少鉛的吸收。如牛奶、雞蛋、魚肉等。 2.富含鈣的食物：鈣能阻止鉛吸收。像豆制品、奶制品、蝦皮等都富含鈣。 3.富含鐵的食物：鐵能促進鉛的代謝和排出。如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 4.富含維生素 C 的食物：維生素 C 可促進鉛排出體外。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等水果。 5.富含膳食纖維的食物：膳食纖維能減少鉛的吸收，并促進其排出。例如粗糧、蔬菜等。 通過合理搭配上述食物，有助于降低兒童體內的鉛含量。但如果血鉛過高，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-09-23 11:27
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