從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，像你現(xiàn)在出現(xiàn)的這個(gè)情況的話，其實(shí)是有很多種原因都可以造成的。有可能是上火導(dǎo)致的，還有可能是鼻粘膜充血腫脹導(dǎo)致的，還有可能是傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的。當(dāng)然還有很多其他的情況，也有可能導(dǎo)致鼻出血。所以建議你最好是要去當(dāng)?shù)氐拇笮偷恼?guī)的醫(yī)院檢查一下的，看看到底是什么情況導(dǎo)致的，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

控制血壓，高血壓的人有流鼻血的傾向。應(yīng)采取低脂、低膽固醇的飲食。戒煙，抽煙使鼻腔粘膜干燥，易引發(fā)流鼻血。 營(yíng)養(yǎng)與飲食療法。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素①補(bǔ)充鐵質(zhì) ，你若容易流鼻血，不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。②補(bǔ)充維生素c，膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，使你的鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤(rùn)的保護(hù)膜。 ③補(bǔ)充維生素k，維生素k是正常凝血作用所必需的。其來(lái)源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。危險(xiǎn)伯導(dǎo)，如果出現(xiàn)下列情況，請(qǐng)立即去看醫(yī)生： 當(dāng)你用棉花塞過(guò)鼻子、也捏過(guò)鼻子，但仍然無(wú)效時(shí)，應(yīng)立即去看醫(yī)生。流鼻血持續(xù)過(guò)久，可能致命。在罕見的例子中，持續(xù)流鼻血甚至意味著腫瘤的存在。假使你已上了年紀(jì)，且有動(dòng)脈硬化癥，若發(fā)生流鼻血，應(yīng)盡速就醫(yī)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)血液從鼻腔后頭流向喉嚨，亦應(yīng)就醫(yī)治療。