44 歲女性頸椎不好應如何解決
2024-12-04 10:08
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年齡:44 性別:女 起病的急緩:緩慢起病 主要癥狀:感受： 程度： 持續時間： 癥狀演變情況： 癥狀緩解因素： 可能的病因： 發病時間： 其它情況： 伴隨癥狀: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:正常 飲食:正常 體重:正常 診療情況: 做過的檢查和結果： 做過的療程和療效： 生育:是 過往史:胃炎 藥物或其它過敏史： 其它過往病史： 你想解決什么問題:頸椎不好如何解決
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回答1
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錢立康 副主任醫師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內一科
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44 歲女性頸椎不好，可能是不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、外傷、頸椎間盤突出等原因引起。治療方法包括改變不良習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1. 不良姿勢：長期低頭看手機、伏案工作等不良姿勢會導致頸椎受力不均。應定時改變姿勢，活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構老化。可通過補充鈣質和維生素 D 來減緩退變。 3. 頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度勞累使頸部肌肉緊張。可進行按摩、熱敷緩解。 4. 外傷：頸部受傷可能影響頸椎。需及時就醫，根據損傷程度治療。 5. 頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經。輕度可牽引治療，嚴重時需手術。 頸椎不好需要綜合治療，同時要注意頸部保暖，避免受寒。日常可進行頸部保健操，增強頸部肌肉力量。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-04 11:35
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