62 歲女性血糖 8 點左右，吃素頭暈，能吃啥魚
2024-11-28 14:36
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年齡:62 性別:女 主要癥狀:我老媽血糖快速測試8點左右 現在沒有什么好吃的就吃素菜 什么都不吃 偶爾會眼前發黑頭暈 是不是營養不良了 有什么可以吃 魚吃什么魚好呢
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回答1
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竺康強 主任醫師
蘇州市第九人民醫院
一級
兒科
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62 歲女性血糖控制在 8 點左右，吃素后出現頭暈、眼前發黑，可能是營養不良，也可能是血糖波動、貧血等原因。飲食上可選擇一些魚類，如三文魚、鱈魚、鱸魚等。同時要注意飲食均衡，保證營養充足。 1. 營養不良：長期吃素可能導致蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足。應適當增加蛋奶、瘦肉、魚類等富含優質蛋白的食物。 2. 血糖波動：血糖控制不穩定也可能引起頭暈。要規律監測血糖，根據血糖情況調整飲食和治療方案。 3. 貧血：飲食不均衡可能導致貧血，出現頭暈癥狀。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 心腦血管問題：老年人易出現心腦血管疾病，如腦供血不足，也會頭暈。需定期體檢，排查相關疾病。 5. 其他原因：如頸椎病、低血壓等也可能導致頭暈。要明確病因，針對性治療。 總之，出現頭暈癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下調整飲食和治療方案。同時，保持良好的生活習慣，適量運動。
2024-11-29 09:48
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