17 歲男身高 1.6 米但不粗，原因及解決辦法？
2024-12-02 16:25
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年齡:18 性別:男 主要癥狀:我十七,一米六而已,,夠長,,但就是不粗的?什么原因,怎么解決?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李廣林 副主任醫(yī)師
常熟市第二人民醫(yī)院
三級乙等
泌尿外科
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17 歲男性身高 1.6 米但不夠粗壯，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動鍛煉、睡眠質(zhì)量、激素水平等有關(guān)。 1. 遺傳因素：身高和體型在一定程度上受遺傳影響。如果父母身材較為瘦小，子女可能也會相對較瘦。 2. 營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，會影響身體發(fā)育。 3. 運動鍛煉：缺乏運動，肌肉得不到充分鍛煉，可能導(dǎo)致身材不夠健壯。 4. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，進而影響身體發(fā)育。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，也可能影響身高和體型。 總之，要綜合考慮多種因素。建議保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)的食物；增加運動，如籃球、游泳等；保證充足睡眠。必要時可就醫(yī)檢查激素水平，明確原因。如果存在異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-03 10:31
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